但您知道您的洗发水可能是造成头皮干痒的凶手吗？这是事实！请继续阅读下面的文章，了解头皮干燥的原因，以及选择头皮干燥改善洗发水的秘诀。此外，我还将公开最佳头皮干燥洗发水的好物清单哦！
内容
什么原因导致头皮干痒？
那么，到底是什么导致您的头皮又痒又干？如下几个因素可能是罪魁祸首：
洗头过于频繁
市面上大多数的洗发水在日常使用可能会对头皮产生刺激。而每天使用由人工合成成分制成的洗发水来洗头，可能会导致头皮干燥。因此，请改用能缓解头皮干燥皮屑状况的洗发水（下文还会介绍更多知识哦！）。
此外，用温度太高的水来洗头也会使您的头皮又干又痒。减少每周洗头的次数应该可以帮助缓解这个症状。如果您习惯了每天洗头（例如，您经常运动），您应该选用针对头皮干痒的洗发水。
错误的洗发水选择
您用在头发上的产品可能会导致头皮干痒。 许多 头皮敏感 的人士对人工合成的香料和其他刺激性成分（如硫酸盐）会产生过敏反应。 这就是为什么使用洗发水来治疗头皮干燥非常重要（我们会在下文进一步讨论这个问题）。
如果您没有彻底将头发上的洗发水或护发素冲洗掉，那么这些产品的残留物也可能导致头皮干燥。
天气
天气也会影响头皮保水功能的正常运作。在冬天，室内湿度较低和温度较高的暖气往往会吸干您头皮上的水分。同理，在夏天吹空调也会导致头皮干燥皮屑哦！
现在您了解了导致您的头皮干痒的原因，接下来，我们来了解一下如何选择最佳头皮干燥改善洗发水吧。
如何选择缓解头皮干燥的洗发水
在选择能解决头皮干痒问题的洗发水时，成分是关键！我建议选择含有天然成分的有机品牌，以滋养您的头发和头皮。避免使用含有苯甲酸酯类、硫酸盐、人工合成香料和甲醛等成分的头皮干燥洗发水，因为它们会进一步刺激本来就干痒的头皮。
人工合成香料会导致头皮干燥皮屑，所以您应该选用含有低剂量天然香料的洗发水。那么，如何了解治疗头皮干痒的洗发水中含有多少香料成分？看成分表！一般来说，香料会标在成分表的最后。请记住：一种成分在成分表上的排名越靠前，那么它在整体配方中的效力就越强。
在选购头皮干燥改善洗发水时，要擦亮眼睛，选择含有如下保湿舒缓成分的洗发水：
- 芦荟 – 您有试过将芦荟凝胶涂抹在晒伤的皮肤来缓解痛处吗？如果您有，那么您肯定知道这种清凉的成分能给皮肤带来缓解的效果！而且芦荟已被证明可以显著降低急性炎症的发生。
- 燕麦 – 在我小时候出水痘时，我妈妈给我泡了一个非常舒服的燕麦浴。不要怀疑，燕麦也是头皮干燥改善的神兵利器！它也已被证明可以减少炎症的发生。
- Aquaxyl™ – 这种源自糖的化合物为头发、皮肤和头皮提供深层（但轻盈）的水分滋养。通过防止水分蒸发流失，AQUAXYL™能为头发和头皮留住水分至少8个小时。
治疗头皮干燥最佳洗发水
那么，现在您知道最佳头皮干燥改善洗发水中该含有哪些突出成分，接下来，我们来谈谈治疗头皮干燥的最佳洗发水吧！如下是我为大家精心列出的好物推荐清单，一起来赶走头皮干燥吧：
头发和头皮干燥人士的完美之选：Split Fix™分岔剋星洗发水
Split Fix™分岔剋星洗发水 的配方中蕴含着丰富的保湿天然成分，如有机芦荟和Aquaxyl™（提取自糖）。此外，这款洗发水含有有机燕麦仁提取物和来自死海的海盐，不仅能抗炎，还能舒缓头皮的干痒症状，而当中含有的荷荷巴酯能深层滋养您的头发，让头发恢复柔韧、光泽。这款集天然、温和和滋润于一身的洗发水就是头发和头皮干燥人士的必入好物！
不要忘记使用护发素哦！拥有头皮干燥，也就意味着发丝也是干燥、脆弱的（尤其是您的头发并不长）。不妨试试将这款适合头皮干燥的洗发水与 Split Fix™分岔剋星护发素 搭配使用，您会得到意想不到的效果哦！
头皮干燥和脱发人士的必备好物：Grow Perfect™青丝如瀑洗发水
Grow Perfect™青丝如瀑洗发水 是专门为发量少星人和脱发人士而研制的。它含有促进头皮健康的配方，所以也非常适合头皮干痒人士使用。在它芸芸天然有机成分中，不得不提的是Anagain™——一种植物提取物，经临床证明它可以刺激新头发的生长，从而促进头发更加浓密。
头皮干燥皮屑人士的救星：Instant Relief™即时去屑洗发精
Instant Relief™即时去屑洗发精 是一款不含硫酸盐的轻盈去屑洗发水，它能温和清洁所有类型的头发，同时舒缓干燥、掉屑的头皮，缓解与头皮屑相关的症状，如脱屑、刺激和瘙痒。它的配方中含有抗菌成分Dermosoft® decalact MB和有机茶树油，可以有效清除头皮上的死皮、细菌和产品堆积。
其他头皮干燥改善方法
除了使用针对治疗头皮干燥的洗发水外，还有其他方法能舒缓和滋润您干涸的皮肤和毛囊。
1. 入手头皮磨砂膏
有时头皮上堆积了污垢、死皮、皮脂和造型产品的残留物，会导致头皮变得干痒不堪。除了使用缓解头皮干燥的最佳洗发水外，我还建议您入手一支头皮磨砂膏，如 Scalp Delight™头皮焕活排毒磨砂膏。
这款 不含硫酸盐的去角质洗发水 非常适合头皮干痒人士，它所含有的米粉能温和地去除头皮上的污垢和残留物，从而深层清洁头皮。此外，它还含有有机芦荟叶汁、有机迷迭香叶油和燕麦提取物等有效舒缓皮肤的成分。要想获得最佳效果，建议每周使用一次，或在您的头皮非常需要彻底清洁的时候使用！
2. 按摩头皮
有什么比头皮按摩更能让头皮放松的吗？没有，特别是当头皮感觉又干又痒的时候！但是，用手指按摩头皮的时候，您脆弱的头皮很容易会被指甲刮伤，而这又可能会导致进一步的刺激。 所以我的秘密武器——Hairlust的 Scalp Delight™头皮焕活按摩刷 来了！这款独特的头皮按摩工具具有柔软而有弹性的矽胶刷毛，可以轻柔地按摩头皮，而且不会刮伤您的皮肤。将它与您最喜欢的洗发水搭配使用，从此远离头皮干痒烦恼！
提示：购买 Scalp Delight™头皮焕活套装 可以一次性入手治疗头皮干燥皮屑所需的所有产品！这个套装包括Scalp Delight™头皮焕活排毒磨砂膏，头皮焕活排毒护发素，还有Scalp Delight™头皮焕活按摩刷。购买套装，劲省20%！
3. 避免使用含硅头发产品
硅是一种聚合物，可以覆盖在您的发丝上，带来更加有光泽和亮丽的观感。然而，硅会在您的头皮和头发上留下残留物，从而导致头皮干痒，而且也会让您的头发看上去扁塌油腻。为了避免头皮干燥，建议您远离含硅头发产品。
4. 使用头皮免洗喷雾
如果您拥有头皮干痒的烦恼，而且亟需一个缓解方法，可以尝试使用像 Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾 这样的头皮舒缓免洗喷雾。这款注入了留兰香成分的头发蓬松喷雾，能为头皮干痒带来即时的舒缓和滋润效果。
可以预防头皮干燥吗？
除了选用专门为缓解头皮干燥皮屑的洗发水外，如何才能防止头皮干燥的发生？不妨看看如下我们的小建议：
1. 遵循健康的洗发程序
对于大多数人来说，每周洗头两到三次就足够了。如果您每天都要运动，则可能需要适当地增加洗头的频率。每次洗头确保彻底冲洗头发，水温不可过高，虽然温度较高的热水可能洗起来更舒服，尤其在大冬天，但它可能会加剧你的头皮干燥状况。如果您经常出现头皮干燥的情况，那么您最好入手一瓶头皮干燥改善的洗发水。
2. 健康饮食
饮食健康也是防止头皮干燥的理想方法，它可以提高缓解头皮干燥洗发水的效果。为什么？因为某些营养物质有助于促进健康、水润的皮肤生长。例如，维生素D已被证明能改善各种皮肤瘙痒状况。而维生素C则可以增强皮肤屏障，减少皮肤因水分流失而变得干燥。
为了保持皮肤健康，让头皮远离干痒烦恼，尽量进行均衡的饮食，包括水果、蔬菜、瘦肉和健康脂肪。
3. 服用生发保健品
当然，忙碌的都市人可能无法每天坚持健康饮食！我不知道您有没有时间每天为自己做一顿营养均衡的饭，反正我不行。所以我选择服用 Hairlust女士生发配方软糖 来为自己补充全面的营养物质，如 维生素C ，它有助于皮肤的正常运作。
4. 保持水润
此外，摄入充足的水分可以帮助头皮干燥改善。 NHS建议人每天喝六到八杯水。 喝多点水，同时使用我们推荐的最佳头皮干燥洗发水，相信您可以有效保持头皮健康和水润。
5. 谨慎选择造型产品
正如我之前提到的，美发产品中常见的某些成分会导致头皮变得又痒又干。而其中一个成分就是酒精，它可以说是头发和皮肤的干燥剂。但很可惜，酒精又是许多美发产品的主要成分之一，包括头发定型喷雾！
如果您想要寻找一款不会让头发或头皮变得干燥的头发定型喷雾，诚意为您推荐 海盐蓬松喷雾。 相比其他使用酒精的定型产品，这款产品使用的是水解玉米淀粉，它能为头发带来轻微的固定力，您可使用它来增强造型抓力。此外，它还含有芦荟等保湿成分，使头发既看起来富有弹性，同时仍保持水润柔软的感觉，从此与头发扁塌说再见，迎接美好蓬松的头发！
有皮屑是头皮干燥吗？
头皮屑与头皮干燥并不相同，因此处理的方法也不一样。头皮屑是由真菌引起的一种叫做 脂溢性皮炎的皮肤疾病症状 。 要缓解头皮屑症状，您需要使用专门去屑的洗发水。 我推荐 Instant Relief™即时去屑洗发精 ，它具有温和、舒缓的成分，而且不含硫酸盐，所以非常适合敏感、发痒的头皮。在此阅读更多关于去屑洗发水的作用。在此阅读更多关于 去屑洗发水的作用。
那如何确定自己掉落的皮屑不是由头皮干燥所引起的？头皮干燥和头皮屑都会导致皮肤发痒和掉落片状皮屑。但区别在于，头皮屑是由于头皮上存在过多油脂所引起。所以皮屑片状物是油性的，相反，由于头皮干燥而掉落的皮屑也还是干燥的。
如果您无法确定自己是不是头皮干燥，我来介绍一个简单的辨别方法：睡前使用缓解头皮干燥的洗发水以及护发素。如果您的头皮在早上仍然保持水润而且没有皮屑，那就说明您是头皮干燥。相反，如果还是出现了皮屑，那您可能属于头皮屑症状了。
如果您对于头皮干燥非常困扰，不妨从我们推荐的头皮干痒洗发水清单中选购产品使用，并尝试一下我们列出的护发小建议。我相信头皮干痒的问题很快就会得到解决！您会重新获得健康水润的头皮！
