想知道如何让头发长得快？看看这篇文章也许能够帮助到您。虽然我们无法告诉您在一夜间如何让头发长得快（我们也非常希望这可能发生！），但我们可以告诉您一些经过验证的方法来促进您的头发的健康生长。
因此，如果您想知道如何让发量变多，请继续阅读！
内容
头发生长周期：基本原理
在我们谈论怎样让头发长得快之前，我们需要解释一下头发生长的基本原理。
头发是如何生长的？
头发是从头皮上的毛囊生长出来的。每个人的头皮上都有大约100,000个毛囊，每个毛囊都会生长出至少一根头发！
头发的生长周期分为四个阶段
- 生长期或生长阶段，持续时间为2至7年
- 生长中期或衰退阶段，只持续2至3周
- 休止期或静止阶段，持续3个月
- 外生期，也被称为头发脱落期
头发生长的速度有多快？
平均来说，头发每个月会生长0.5 到1.7 厘米，但头发的生长速度取决于几个因素，如年龄，遗传和性别。
为什么您的头发会停止生长？
有时各种形式的脱发（如雄性激素性脱发）会减缓或完全停止头发生长。
然而，在许多情况下，头发生长缓慢是由于不良的头发和头皮护理习惯所造成的。当您没有护理好您的头皮时，您的毛囊就不能发挥最佳作用！同样，如果您没有正确地护发，即便您的头发是以健康的速度生长着，您可能还是会遇到头发断裂导致您的头发无法看起来更长的情况。
如果您想知道如何让头发长得快，关键是延长头发周期中的生长期，同时防止头发断裂。
请继续阅读，了解怎样让头发长得快！
头发浓密方法：关键成分
如果您想学习如何让头发长得快，首先您需要了解一下能够帮助头发生长的成分类型。如果您想知道怎样让头发长得快，首先要寻找含有如下成分的产品：
发量如何变多：在头皮上涂抹薄荷油
当涂抹在皮肤上时，薄荷油可以增加血液循环。这对想达成快速生发的人来说是个天大的好消息，因为促进增加流向毛囊的血液可以帮助头发生长。为什么呢？因为血液携带所有头发正常生长所必需的营养物质和氧气。因此，向您的毛囊输送的血液越多，对头发的正常生长就越有帮助！
您想自己尝试一下吗？我们推荐Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾，它结合了有机绿薄荷油和其他植物成分，能够加强、滋润和修复头发和头皮，为头发的健康生长创造最佳环境。
发量如何变多：用咖啡因唤醒您的毛囊
不管您是否相信，茶所含有的咖啡因也能帮助促进头发生长。咖啡因通过阻断DHT（一种导致脱发的荷尔蒙）来让头发长得快。像薄荷油一样，咖啡因还能增加毛囊的血液循环。
发量如何变多：用蛋白质滋养您的发丝
如果您的头发因为断裂而没有长得快，可能是缺乏蛋白质。毕竟，您的头发是由蛋白质构成的！因此，向您的头发补充蛋白质可以帮助恢复健康、强韧的头发结构，从而防止断裂。然而，许多类型的蛋白质不会起到修复头发的作用，因为其分子尺寸太大，无法渗透到毛干中。使头发浓密方法之一是使用来自植物来源的微蛋白。因为这些微蛋白分子非常小，很容易到达发丝最需要它们的地方。
在购物时，寻找诸如Split Fix™ 分岔剋星洗发水和护发素或Protein Repair™ 角蛋白助建发膜等产品，这些产品含有Protectagen™，Dynagen™ 和Gluadin® Kera-P LM等成分。这些微蛋白是专门为强健秀发而配制的，有助于让头发长得快且强韧。
发量如何变多：用罗勒根提取物减少脱发
罗勒根提取物，又称RootBioTec™，是一种从罗勒植物中提取的成分。除了味美之外，罗勒还是一种具有抗氧化剂和营养成分的强效植物。当应用于头皮时，RootBioTec™已被证明可在使用两个月后便减少31%的脱发！
发量如何变多：用豌豆芽提取物延长头发的生长阶段
如果您想知道发量如何变多，那么您应该了解AnaGain™ ，提取自豌豆芽，是另一种关键成分。AnaGain™ 的作用是让处于生长期的头发数量变多，从而减少头发脱落，并促进头发长得更快。它可以在短短3个月内，让处于生长期的头发数量提高78%！
发量如何变多：经过验证的6大方法
现在您该知道在购买产品时要寻找那些关键成分了，那么是时候来谈谈护发方法！如果您想知道头发浓密的方法，那么调整您的护发细节就是关键所在。。
如何让头发长得快 方法 #1: 遵循健康的清洁程序
如果您想知道怎样让头发长得快，首先要做的是检查一下您的洗头方式。说真的，您的洗头方式可以使您的头发变得更有光泽、更强韧，但也可以让您的头发看起来软弱无力、毫无生气。
首先，确保您使用的洗发水和护发素能支持您的头发生长目标。
First, make sure that you’re using shampoo and conditioner that support your hair g首先，确保您使用的洗发水和护发素能够支持您的头发生长目标。我推荐 Grow Perfect™ Duo青丝如瀑洗护套装 专门开发用于促进头发稀疏的头发生长。 或者，如果您的头发变长问题与头发断裂和干燥、分叉有关 Split Fix™ Duo分叉克星洗护套装将会是您的不二选择。
除此之外，我们还建议您使用 Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾 ，它将有机留兰香油与其他植物成分相结合，增强、滋润和修复头发和头皮，为头发健康生长创造最佳环境。
接下来，是时候评估一下您的洗头频率了。如果您洗头过于频繁，有可能会使头发变干，从而导致头发更容易断裂。但洗头太少会导致头皮积垢，堵塞毛囊，从而减缓头发的正常生长速度。
我们建议您每周洗头2到3次，具体取决于您的头发。
当您洗头时，一定要用温水冲洗（热水会使您的头发变干，让它变得更加脆弱和易于断裂）。而且记得要使用护发素！
如何让头发长得快 方法 #2: 聪明地弄干头发
如果您想学习怎样让头发长得快，您洗完头发后的处理方式也是非常关键的。当头发还是湿漉漉的时候是最脆弱的，所以用竹制干发帽而不是棉质头巾擦干是明智之举。竹纤维比棉质更加光滑，而且吸水力更强。这意味着您的头发可以减少毛躁和断裂！
如果您想偶尔使用加热来吹干或定型头发（我知道我们都会这样做！）请记得使用热保护剂。我最喜欢的是无硅 Thermal Shield™ 抗热喷雾。
当您准备梳理打结的头发时，请使用宽齿梳子或防打结洗发梳，它是专门为梳理湿发而设计的。
如何让头发长得快 方法 #3: 呵护头皮
任何想知道发量如何变多的人都应该特别留意这一步！正如我们之前提到的，头发是从头皮上的毛囊生长出来的。很可惜的是，大多数人都没有呵护自己的头皮！
您可以做的一件事是将头皮去角质磨砂纳入到您的日常清洁流程中，如使用Hairlust Scalp Delight™ 头皮焕活排毒磨砂膏。这款去角质产品能温和地去除那些会堵塞毛囊和阻碍头发生长的护发产品积垢、多余皮脂和死皮细胞。此外，它还含有促进头发生长的成分，如迷迭香叶油（2015年的一项研究表明，迷迭香油可能拥有与米诺地尔类似的头发生长效果）和Gluadin® Kera-P LM。为了发挥最大效果，请将排毒磨砂膏与我们的Scalp Delight™ 头皮焕活按摩刷搭配使用，它具有柔软而有弹性的硅胶刷毛，能确保温和地去除头皮上的角质和刺激物。
我们还推荐您尝试一下我们的Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾。这款独特的产品混合了薄荷油、芦荟汁和微蛋白来支持头皮健康。通过舒缓和滋养头皮，此护发疗程有助于促进头发的长期健康，还能在短期内通过增加发根处的发量来营造更浓密丰盈的头发视觉！
如何让头发长得快 方法 #4: 从内到外滋养您的头发
当然，如果您想知道发量如何变多，但您没有摄入充足的营养物质，那么促进头皮的血液循环也是无济于事的！这就是为什么有益于头发健康的饮食非常重要，包括:
- 瘦肉蛋白（如鸡胸肉、豆类和扁豆）
- 大量水果和蔬菜（特别是绿叶类！）
- 健康脂肪（如牛油果、三文鱼和坚果）
为了确保获得头发生长所需的所有营养，您也可以考虑服用头发维生素，如我们的女士生发配方软糖。这些美味的头发维生素富含生物素、二氧化硅、叶酸、维生素C和锌——所有这些都是头发健康生长所需的重要成分。此外，它们由纯素和天然成分制成，因此您知道它们对您有益。如果您不喜欢软糖，我们的头发维生素也有加强的片剂配方。（想了解更多？阅读我们的文章“头发维生素有用吗？ ”）
如何让头发长得快 方法 #5: 记得保湿！
如果您想知道发量如何变多，保湿非常重要！水润的秀发非常强韧。正如您已经知道的，如果您想让头发长得快，防止断发是关键。因此，我们建议每周使用1-2次我们的Split Fix™ 分岔剋星发膜或者Split Fix™ 分叉克星免洗护发素。这款经过认证的有机护发产品和保湿植物精华，从外部滋养和润泽干枯的发丝。
如何让头发长得快 方法 #6: 开始睡前护发仪式
想知道头发浓密方法吗？答案可能就藏在您的睡眠方式中！就像您遵循的日常护肤流程一样，您也应该遵循晚间护发流程:
我们希望本文已经为您提供所有关于头发浓密方法的方面！但如果您有任何问题，欢迎在评论区留言或在社交媒体上给我们留言！
