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男士脱发: 为什么我总掉头发?

男士脱发和男性头发稀疏是生活中一个令人苦恼的事实。超过一半的男性会在50岁时开始出现某种形式的脱发,大约三分之一的男性会在30岁时出现掉发。虽然男性头发稀疏是一种会影响数百万人的自然现象,但对于经历这个过程的人来说往往是个不小的挑战。

在此之前,您应该知道有一些男士防脱生发的自然方法(无需花费大量时间和金钱)。为了帮助您学习一些防止男性掉发的最佳技巧,我们创建了这个简便指南来回答您的所有问题,并向您展示男士脱发治疗产品

在我们开始之前,让我们先仔细看看是什么原因引起男士脱发和男性头发稀疏。

内容

我如何知道我掉发严重?

好吧,听我们说完。这听起来像一个简单的问题(我是不是要秃顶?!),不过到处掉几根头发并不等于要秃顶。如果男士脱发这么简单就好了

男性秃顶通常与遗传有关,但男士脱发可能有多种原因。

如果您发现您不经意间掉了一大块头发,您可能正在经历脱发—一种导致男士脱发的遗传病。另一方面,男性秃顶的随机性要小得多,通常从太阳穴或头顶开始。好的方面是,男性头发稀疏是一种非常普遍的现象,不应为此感到羞耻或担忧。

了解男士普通男士脱发和秃顶等更特别的症状可以帮助您微调治疗方法,比如男性秃顶的最佳男士脱发治疗产品可能不是男士脱发症的最佳治疗方法。

我们往往认为男士脱发是年老时发生的事情,但是实际上男性头发稀疏在年轻人中也很常见。脱发过程可能需要5-10年的时间才能完全秃顶,这真的因人而异。

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关于男士脱发的五个快速事实:

1. 男士脱发在30岁很常见

我们往往认为男士脱发是年老时发生的事情,但是实际上男性头发稀疏在年轻人中也很常见。脱发过程可能需要5-10年的时间才能完全秃顶,这真的因人而异。

2. 男士脱发可能早在青少年时期就开始了

是的,您没看错。这不是很常见,但是男士脱发可能早在青少年晚期就出现了。慢性疾病、巨大压力或某些药物都会导致男性和青少年掉发。

3. 男士脱发并非遗传自母亲

与流行的谬论不同,男性掉发并非源于母亲的遗传基因。就像大多数事情一样,您可以从您家庭的任何一方遗传秃顶。不要相信您听到的任何无稽之谈!

4. 戴帽子不会让您秃顶

现在我们并不是要鼓励您掸去旧的软呢帽上的灰尘,然后结束这一天。但请放心,您喜爱的帽子和球帽无论如何不会使您秃顶。这只是关于男士脱发的另一个谬论,我们应该消除这种谬论。

5. 男士脱发会引起心理困扰

在社会生活中,我们常把外貌这种随意的东西看得尤为重要,这便很难实现和保持(通常无法实现)理想的美。所以男性掉发和秃顶可能是非常难过的体验。很多经历过脱发和/或秃顶的男士出现了心理压力、自信不足、性欲下降甚至抑郁。

男士脱发的主要原因:

男性头发稀疏的根本原因是什么?事实证明,有几种不同的原因可能会使您脱发。

男士脱发的原因#1:遗传

正如我们前面提到的,男士脱发几乎总是由某些遗传因素引起。脱发基因究竟是如何遗传的目前尚不清楚,但我们确实知道,男性掉发往往是家族遗传的。如果您家里的很多男人都有秃顶经历,那么您可能也会有。根据您的家族史,您可能在年轻时就开始脱发,也可能到50岁以后才受影响。

含迷迭香的护发产品能促进发根的血液循环,促进头发生长。

男士脱发的原因#2:压力

压力可以导致或加重多种健康状况,但您知道它也会引起男性掉发吗?男士脱发以及体重大幅波动和其他症状的,可能是由流感和肺炎等疾病的伴随症状休克和身体紧张引起。

男士脱发原因#3:疾病

我们已经谈过脱发,其他身体疾病例如甲状腺问题或贫血也会导致男性掉发。

男士脱发原因#4:药物

如果您患有癌症或其他需要大量药物治疗的疾病,您可能已经注意到某些强效药物会导致秃顶或男性掉发。幸运的是,药物副作用导致的脱发只是暂时的,大多数人在成功完成治疗后会重新长出头发。

男士脱发原因#5:某些发型

您经常把头发梳成马尾辫、玉米辫或辫子吗?如果是的话,您的头发和头皮可能会受到损害。像这样的发型因为头皮被拉得太紧,会导致男性掉发。别忘了让您芬芳的头发呼吸!

防脱生发的方法:

好的,说到好的方面。现在我们已经谈到了所有与男士脱发和男性掉发有关的因素,现在我们开始了解预防和治疗的方法。

1. 注意饮食

Watch What You Eat

最好的男士脱发治疗产品是什么?保持健康的饮食!除了促进整体身体健康外,均衡的饮食还有助于防止男性掉发。

当您去商店的时候,确保要购买大量富含脂肪酸的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。不买甜食和过多的乳制品也是个好主意,这样可以延缓男性掉发。

也有某些维生素和矿物质有助于男士脱发,包括 生物素, omega-3脂肪酸和铁。

2. 保持水分

Stay Hydrated

湿润的头皮是防止男性掉发的关键。一个很好的经验法则是,保证您每天饮用水的分升数至少是体重的三分之一。如果您体重是60公斤,就要至少饮用20分升,相当于大约每天2升。

3. 吃维生素

Take Your Vitamins

考虑在您健康均衡的饮食中补充头发维生素。我们的男士生发配方软糖专门为了帮助防止男性掉发。我们独特的配方含有大剂量的生物素、叶酸、锌和硒,以保持头发健康和防脱生发。

4. 与您的医生谈谈

Talk to Your Doctor

有时候最好的男士脱发治疗产品就是与一位值得信赖的医生进行一次愉快的长谈。如果您已经尝试了所有您能做的事情,但都无济于事,医学专家可能会为您指出一个您以前从未想过的治疗方向或办法。

5. 避免这些发型

Avoid These Hair Styles

不要梳很紧的马尾辫和玉米辫——它们对您的头皮或头发没有任何好处。而且,男士丸子头大街上随处可见。

6. 管理您的压力

Manage Your Stress

就像我们之前简要提到的,过多的压力会加重男士脱发, 并可能引起有些人拔头发。如果您感到压力大,尝试冥想和其他自我保健练习来帮助您平静下来。

7. 限制吸烟和饮酒

Limit Smoking and Drinking

我们都知道吸烟和过度饮酒对健康没有好处,而且这些坏习惯还会加速男性掉发。

8. 定期锻炼

Exercise Regularly

虽然体育活动本身不能阻止男士脱发,但良好锻炼的积极影响是深远的,包括减轻压力和改善整体身体状况。

男士脱发会影响身体其他部位吗?

答案是否定的。男性秃顶和男性掉发只发生在头皮。如果您发现自己的眉毛、腋窝或腿周围的毛发脱落,您可能要和您的医生谈谈脱发症或其他潜在原因。

男士防脱生发的5个建议:

1. 尝试头皮按摩

另一种男士防脱发产品就是Scalp Delight™ 头皮焕活排毒磨砂膏。使用修复洗发水时,例如我们的Grow Perfect™青丝如瀑洗发水,用指尖轻轻按摩头皮,以促进头皮血液循环。搭配我们的Grow Perfect™青丝如瀑护发素使用效果更佳。

您也可以每周使用一次Scalp Delight™ 头皮焕活排毒磨砂膏 去除多余的头垢和堆积物,这也有助于预防头皮屑和防脱发。

2. 避免给头发加热

吹风机和其他造型工具产生的热量会损坏头发并使头发干燥,这会导致头发变脆和男性掉发。

3.避免干燥硫酸盐

避免使用含有十二烷基硫酸钠的护发产品,就像避免瘟疫一样。某些硫酸盐会剥去您的头皮和头发加速男性掉发。

4.温柔对待头发和头皮

有时候,最好的防脱发产品就是温柔地对待头发和头皮。 避免使用劣质的护发产品,不要梳过紧的发型,少使用头发加热工具,这些都有助于男士防脱发。

5. 滋润头皮

头皮护理例如我们的 Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾 可以有助于保持头皮滋润。此外,薄荷油 已被证明可以促进头发生长,治疗男性掉发和防脱发。

一种更有效的促进头发生长的方法是使用 Grow Perfect™ 青丝如瀑生发液 ,它采用经临床证明可促进头发生长、减少脱落并改善整体头皮健康的天然提取物配制而成。

既然您已经了解了关于男士脱发和男性掉发以及治疗和预防的最佳方法,我们希望您能和我们分享您的故事! 在Instagram上给我们展示一下您使用前后的照片吧,别忘了标记我们@TheHairlust!

消费者使用体验

使用体验极佳

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