虽然每天为了生活劳碌奔波，头发并不是我们最优先考虑的东西，但很可惜，许多新晋妈妈都会经历产后掉发。我们说的是头发一团团地脱落！虽然产后掉发是非常正常的，但我们知道，经历产后落发会形成一种心理压力，尤其是在您的外表在怀孕期间发生了这么多变化后。
那么，到底是什么导致产后脱发，您能采取什么措施来缓解？请继续阅读，揭开产后掉发的神秘面纱！
内容
是什么导致了产后脱发？
在我们讨论产后掉发之前，我们先来了解一下孕期的头发。大多数准妈妈在怀孕期间实际上头发都会变得更健康、更有光泽、更浓密。
这是为什么呢？头发生长有三个阶段：生长阶段、休止阶段和脱落阶段。每根头发所处的阶段也各有不同，这就是为什么我们每天都会有一些头发会掉落，而不是像很多动物那样一次性蜕皮。
在怀孕期间，雌激素水平的增加延长了头发周期的生长和休止阶段。由于脱落的头发变少了，所以看起来您的头发比之前更加浓密。事实上，您头上的总发量估计增加了38%。这就是为什么许多女性都会说自己在怀孕期间的头发是最健康、最有光泽的！
在产后才开始出现的脱发现象，被称为“产后掉发”。在生完宝宝后，您的荷尔蒙会恢复到正常水平。因此那些一直努力扎根在头皮上的头发只能忍痛撒手，最终导致产后掉发。而这种现象也被称为“休止期脱发”。
当身体或心理受到重大创伤，导致比平时更多的头发从生长期过渡到休止期时，也会发生休止期脱发。如果您不幸分手了，或者得了一次非常严重的流感，然后就非常可能出现脱发现象。由于生宝宝对身体来说也是一次非常巨大的创伤经历，特别是如果分娩过程并不顺利或者需要接受手术，就会很容易发生休止期脱发，而这种情况就是产后落发。
产后掉发什么时候开始？
产后掉发一般会在生完宝宝后的三至六个月内出现。如果您是母乳喂养，您可能直到开始断奶或补充配方奶粉或固体食物的时候，才会出现产后掉发的现象。
请记住，并不是所有的新手妈妈都会出现产后掉发。如果六个月过去了，您还没有察觉到发量有明显的变化，那么恭喜您！您可能是逃脱产后脱发的幸运儿之一哦！
产后掉发量多少算是正常？
虽然产后脱发来势汹汹，但实际上它也是迎接新生命的其中一个正常过程。产后落发量因人而异，但平均而言，新手妈妈的脱发量最高是头发的30%。
那么，如何察觉产后掉发的迹象？在每次梳完头发后在梳子上，或洗完头后在淋浴间的排水口，您有发现一大团掉落的头发吗？有些经历产后落发的新手妈妈可能会遇到发际线周围的头发变得稀疏。产后掉发的其他迹象包括发缝变宽、马尾辫变小等。
下面是经历产后掉发的女性使用我们的产品的前后对比图片。对比前的图片显示了产后脱发的掉发量。所有这些女性都使用了生发产品来快速恢复头发健康，而对比后的图片则说明了使用Hairlust 生发产品1-3个月的进展。
产后掉发可以预防吗？
不可以哦。很抱歉，其实并没有什么预防产后落发的方法。但不用担心：实际上您并没有出现整体脱发的现象，只是那些在您怀孕期间一直坚持不脱落的头发终于要回归大地而已。
不管怎样，您还是可以通过一些护发小技巧来帮助尽量减少产后脱发（下文有更多的介绍）。
二胎（或三胎）的产后落发会不会变得更加严重？
严格来说，之后的怀孕不会使产后落发变得更加严重。然而，如果您的二胎（或三胎）怀孕时间挨得很近，那么头发可能没有足够的时间在您生完宝宝之后重新长回来，就可能会造成您的头发可能在二胎（或三胎）怀孕后看起来更加稀疏。虽然您也经历了产后落发，而且掉发量可能也差不多，但在生下一个宝宝时，您的发量总体上还是相对较少的。这就造成了一种错觉，让您认为二胎（或三胎）的产后落发变得更加严重。
另一个需要考虑的问题是年龄。随着年龄的增长，我们的头发自然会变得更细更薄——这是衰老过程的一部分！如果您在产后掉发和头发再生的周期耗时好几年，您可能会发现是因为自身的衰老而让发量总体上变少了。这是非常自然和正常的。然而，如果产后掉发的情况似乎很严重，建议您向医生了解其他潜在的原因和治疗方法。
产后脱发最佳治疗方法
无论是什么时候，一旦出现脱发现象，都会让人很焦躁，尤其是产后掉发，因为您的外表在怀孕期间发生了非常大的变化。
产后脱发的恢复因人而异，但一般来说，头发在您生完宝宝后的三个月到一年之间会逐步恢复。如果您想要促进或加快这个产后脱发的恢复过程，那您来得正巧！我们有两种简单的产后脱发治疗方法供您选择尝试：
1. 注意饮食
所谓兵马未动，粮草先行。要促进新头发的生长，您的毛囊小兵需要吃饱所需的维生素和矿物质，才能精神抖擞地与产后掉发作战斗。而获得这些毛囊粮草的最佳方法就是进行多样化的饮食，包括大量的蛋白质、水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。
2. 服用维生素
对于新时代的事业型辣妈，我们非常懂您的需求！为毛囊补充营养，打赢产后掉发这场战役，坚持每天摄入蔬菜水果和矿物质等食物并不是一件易事。这时候，我们的女士生发配方软糖该隆重登场了！这些软糖味道美味，因此每天服用也不会产生心理负担。建议在服用任何治疗产后掉发保健品之前，先咨询医生的意见。不过，大多数新手妈妈都会选择服用生发保健品的。
修饰产后掉发的5个小秘诀
虽然产后脱发并不是什么大事，但也不至于要大摇大摆地让所有人都看见！如何才能悄无声息地度过尴尬的掉发恢复期？如下这些简单的护发小秘诀希望可以帮到您：
1. 更换您的产品阵容
如果您不是细软发星人，欢迎进入丰盈护发产品！快来体验顶级护发产品所带来的惊人变化。首先，把您平常使用的洗发水和护发素换成专门为稀疏头发开发的Grow Perfect™青丝如瀑洗护套装 ，如果您想专注于修复受损和脆弱的头发，可以考虑换成Split Fix™分岔克星洗护套装。这些清洁套装的配方含有滋养保湿的有机成分，能为头发注入力量和水分，同时防止头发分岔、稀疏和断裂。换句话说，就是您可以让头发更加强韧，同时促进新的健康头发生长。
在清洁头发后，在发根处使用Grow Perfect™青丝如瀑丰盈喷雾。这种丰盈护理产品能为头发的健康生长创造理想的头皮条件，还能在发根处营造立竿见影的蓬松效果。
2. 睡觉也保持警惕
要打赢产后掉发战争，另一个致胜方法是将您的棉质枕套换成竹制枕套。为什么？因为棉质纤维实际上是相当粗糙的，当您徜徉在甜蜜的梦乡时，殊不知您的头发正在和棉质枕套所产生的大量摩擦连夜奋战，最终头发惨败，面临断裂、打结和失去光泽的结果。为了避免这种情况的发生，建议您使用竹制枕套，它表面更加光滑，一整晚与您的头发和平相处，一觉醒来头发更加柔顺、丝滑，远离“炸毛”！
温馨提示：搭配配套的竹制羽绒被套。这些舒适的竹制枕头套和羽绒被套共有7种颜色供您挑选。
3. 温柔梳理
如果您正在经历产后脱发，那么得注意您梳头发的方式。如果您在梳理头发时用力过猛或使用错误的工具，则有可能伤及无辜的发丝，导致其断裂或脱落。建议使用我们的防打结洗发梳。它柔软的刷毛能轻轻地挑开打结缠绕的头发团，细心呵护您的头发。此外，发刷刷毛实际上也可以按摩您的头皮，从而促进新的头发生长。为了更好地护理和滋养头发，在梳理头发之前，喷上免洗护发素效果更佳。
4. 避免加热工具
同样，您也要放下手中的吹风机、卷发棒和直发夹。虽然这些加热工具都是做头发造型的强力好帮手，但它们的高温会使您的发丝变干，从而导致更多的断裂。如果您正在经历产后脱发，尽可能选择无热造型方式，或在使用加热工具前抗热喷雾来保护您的头发，以减少潜在的损害。
5. 改变发型
新手妈妈好像都会在生完宝宝后去剪短发？这并不是巧合！长度较长的发丝会对头皮产生更重的负担，而且所有这些额外的重量也会让头发看起来更加稀疏和软塌。相反，长度较短的发丝更为轻巧，而且能营造头发更加浓密的观感。不过您也不必担心，不一定要将头发剪得很短——即使是短个几厘米也会给人不同的头发效果哦（如果您想剪个精灵头，那就更加不用犹豫了！）。
如果您还是很想保留您的头发长度，不妨通过切换您的头发分缝来即时营造丰盈蓬松的头发观感。即使是这么简单的一小步，也能给头发带来大大的不同哦！
记住，产后掉发是完全自然和正常的现象。无须感到自卑或焦虑。它只是在您迎接新生命后会出现的一个小小体验！然而，这也并不是说您可以无视产后掉发。在产后脱发的恢复过程中，可以尝试一下上面提到的产后掉发小秘诀，从而减轻脱发带来的困扰和压力。
*这些研究由BASF提供，想了解更多有关这些研究的信息，欢迎访问www.personal-care.basf.com 或 www.carecreations.basf.com。
